Mental Coaching


Individuelles Mentaltraining für jeden 

Der mentale Druck in unserer Gesellschaft steigt stetig und die psychischen Erkrankungen nehmen immer weiter zu. Im Mentalcoaching wende ich Methoden aus der Persönlichkeitspsychologie an, um dir mit Hilfe von praktischen Werkzeugen einen Weg zu einer besseren Work-Life-Balance aufzuzeigen. Bei all den Menschen, die täglich Höchstleistungen bringen müssen oder effektiv an ihren Fitness- oder Gesundheitszielen arbeiten wollen, gilt: Das Mentaltraining festigt das körperliche und psychische Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Menschen, die mental „fit“ sind, können sich auch in schwierigen Situationen auf ihr Ziel konzentrieren und die Energien bündeln. Dies ist für den Erfolg eine ausschlaggebende Komponente. Die notwendige mentale Stärke werde ich als Mentaltrainer gemeinsam mit dir zielgerichtet und wirkungsvoll trainieren. Zusammen werden wir deine mentale Stärke sowie den Glauben an Erfolg positiv beeinflussen. Unliebsame Gewohnheiten oder der innere Schweinehund werden mit Hilfe von entsprechenden Methoden erfolgreich aus deinem Leben verbannt.